ONLINE PILATES PERSONAL TRAINING

GEMEINSAM AKTIV & GESUND BLEIBEN! 

Nutzen Sie die Zeit mit ONLINE PILATES PERSONAL TRAINING, um Ihre Vitalität und Gesundheit zu fördern, für eine aktiven Ausgleich im Alltag, als ganzheitliche Stärkung und Zentrierung für Ihr Wohlbefinden.

Was suchen Sie, wonach fühlen Sie sich? Nach einem gemütlichen Training zu Hause, einer aktiven Auszeit im Büro, einer ausgleichenden Bewegung im Urlaub?

Das ONLINE PILATES PERSONAL TRAINING kann sowohl als 1:1 Einheit wie auch gemeinsam mit PartnerIn oder FreundIn stattfinden - und ist für Pilates AnfängerInnen & Fortgeschrittene geeignet! Nach einer Anamnese und Zieldefinition begleite ich Sie mit einem angeleiteten individuellen Pilates Workout.

Was Sie dafür benötigen; ist lediglich eine Matte (oder Teppich), bequeme Bekleidung, Internetanschluss und ein mobiles Gerät

wie Notebook, Tablet oder Handy. Wenn Sie Pilates Equipment, z.B. Ball oder Ring, zur Verfügung haben, können wir dieses individuell verwenden.

Auf Wunsch werden die Einheiten aufgezeichnet und sind für Sie als Video Download erhältlich.