ONLINE MAMA PILATES

GEMEINSAM AKTIV & GESUND BLEIBEN! 

Nutzen Sie die Zeit mit ONLINE MAMA PILATES als aktive Unterstützung während der Schwangerschaft und effektive

Trainingsmethode zur Rückbildung nach der Geburt!

  

ONLINE MAMA PILATES wird als 1:1 Training angeboten und ist für Pilates AnfängerInnen & Fortgeschrittene geeignet.

Vor der 1. Pilates Einheit findet ein Online Anamnesegespräch statt, um Ihre Ziele & Wünsche zu definieren. In jeder weiteren Einheit stelle ich für Sie ein individuell angepasstes Pilates Training zusammen.

  

Was Sie dafür benötigen, ist lediglich eine Matte (oder Teppich), bequeme Bekleidung, Internetanschluss und ein mobiles Gerät

wie Notebook, Tablet oder Handy. Wenn Sie Pilates Equipment, z.B. Ball oder Ring, zur Verfügung haben, können wir dieses individuell verwenden.

 

Die Einheiten können auf Wunsch aufgezeichnet und als Video Download verwendet werden.

Weiters gibt es die Möglichkeit, 3 verschiedene, von mir zusammengestellte, Pilates Mama Videos zu bestellen. 


ABLAUF:

  • Vor der 1. Online Pilates Einheit findet ein Online Anamnesegespräch statt
  • Jede 1:1 Online Pilates Einheit dauert 50 Min. und kostet 50,- Euro
  • Nach Ihrer Buchung erhalten Sie einen Zoom Teilnahmecode 
  • Individuelle Mama Pilates Videos sind erhältlich

ONLINE MAMA PILATES

25,00 €